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マリッジブルーにならないために

結婚前の女性が急に、結婚生活が不安になって、
ゆううつになるという
マリッジブルーの時期を過ごすことがよくあります。

もちろん、すべての女性がそうなるとは限りませんが、
毛婚前の女性にとって、
結婚生活は未知の世界です。

親元を離れて、ひとつの家庭をもち、
さらには夫となる人との新しい生活に加えて、
夫の両親、義理家族との関係、
いろいろ不安が多いことでしょう。

結婚前の女性にアンケートをとったところ、
なんと半数以上の女性が
マリッジブルーになったことがあると回答しているそうです。

マリッジブルー防止対策としては、
結婚式まであまり準備期間か短く、
ハードスケジュールにならないように、

時間にゆとりを持つこと、
そして不安があればすでに結婚生活をしている友達に
相談してみるのも、いい方法です。

夜はしっかりと睡眠をとり、
健康管理にも十分注意が必要です。

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